Nutrition »

• Tout sur l'eau
  • C’est un document extrêmement complet sur le dossier de l’eau et qui va vous révéler tous ses mystères. C’est un guide essentiel pour tous ceux qui vont en nature. Version anglaise uniquement.
  Guide alimentaire
  • Voici un guide alimentaire simple, pour vous aider à bien manger dans la vie courante et en expédition. Je l'offre en version optimisée car la version originale est de 10 Mo.
• Tableaux alimentaires (Note 1)
  • Compilation d'informations sur l’alimentation que j’ai montée. C'est un outil que je transporte en expédition avec moi que je considère très utile

Note 1 : Document gratuit pour ceux qui ont suivi la formation, accessible moyennant quelques dollars pour les autres.